ご褒美。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月13日（水）

ご褒美。
< カウントダウン。 　｜　鮨会席。 >
今までの自分にご褒美、を。
そんなことで急遽、海外旅行を計画中。
まだ家族にも話していないけれども、チケット予約したら報告しよう。。。
どこに行くかは今月の吉報を選んで、北西に。
ということでヨーロッパ、で行きたいところでLondonかな。。。
航空会社が多すぎて、時間を考えながら検索してたらあっという間に3時間経ってた。。。
早く寝なきゃ、明日も仕事だ、ということで明日に持ち越しぃ。。。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
61.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
チョコミントタルト（1人前） --- kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
かぼちゃグラタン（1人前） 312 kcal
にんじんサラダ（1人前） 131 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
さば味噌煮（1人前） 559 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
オレンジジュース（30%）（1人前） 82 kcal
22時
イカ炒め（1人前） --- kcal
  1815 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka* 2019/02/13 22:55 
欧州旅行かぁ〜良いですね！
Londonは土地勘もお有りなんでしょう？EU離脱で慌ただしいかもしれませんが・・・
私も上司に仕事の契約更新はしないと告げました。南国にいる知人に職探しを頼んだところです。
 pippo7 2019/02/14 16:05 
WAO!!
動き出しましたねぇ（笑）。。。
春ですからね、どんどん行動しましょう。
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