日 日程を変える【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月24日(日)

日 日程を変える

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 地球の歩き方のホームページがあるのを知った。
 登録して、ホンジュラス旅行の日程を記録する。
 そこで思ったのは……。
 やっぱり、コパンの観光をしたい、ということ。

 なので、旦那にも相談して、向こうの立てた日程を一部変更できないか、問い合わせのメールを作り、送った。

 そして、一応今の日程を「地球の歩き方」に転記し、更に細かい注意点などを自分で記入。

 夕方は、買い出しと地元が映っている映画を観に行った。

 夜はやっぱりまた、お土産品をついつい探していた。

【記録グラフ】
筋質点数
79点
筋質点数(点) のグラフ
歩数による消費カロリー
348kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
1703歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
56
体内年齢() のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
気温
23℃
気温(℃) のグラフ
体調の良さ(5段階)
2
体調の良さ(5段階)() のグラフ
体水分率
45.1%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
620時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.8
BMI() のグラフ
基礎代謝
1052kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
36.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
55.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2019/02/25 06:19
旅行行程変更できるんだ
行くまでの計画作り楽しみですね。
 Ayako_k 2019/02/25 06:40
>打ち水さん
 もともと、こちらの要望から始まった手配旅行ですので、その分の手数料はお支払いしています。
 これまでも、プラン側の「配慮」で変わったりしてきた日程でもありますし、その都度旅行会社さんと逐一連絡を取り、宿や通訳さんの手配を変更してきた経緯があります。
 出発は4月末頃ですし、まだホンジュラス国内分の宿や通訳さんへのお金の支払いはしていないので、変えるなら今のうちと思ったのです。
みたお 2019/02/25 09:12
>地球の歩き方のホームページがあるのを知った。
へぇ~そうなんですね~…
ワシ、昔スペインに行った時、色々ガイドブックやらノウハウ本やら
参考にしましたよ~
地球の歩き方も本を買ったと思います。
結構役に立つんですよね(^^)
ホンジュラスですか…治安はどうなんでしょ…
くれぐれもお気をつけて…
 Ayako_k 2019/02/25 17:57
>みたおさん
 スペインに行かれたことがあるのですね!
 すごいですね!
 地球の歩き方、以前ノルウェーに個人旅行する時に買ったことがあります。
 また買うかもしれません。図書館に置いてないんですよ。
 ホンジュラス、治安は良くありません。
 日本で言うところの暴力団組織があり、麻薬の密輸が行われているそうです。
 基本的には、自分や自分たちだけでは外出しない日程を組んでいます。
 ネット動画で見た、ちょっと裕福なご家庭だと、子供を単独で外出はさせないみたいです。
 施設の中は安全、と動画の中の父親は言っていました。
 見習って行動するつもりです。
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