あとから記録【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月01日（金）

あとから記録
< おはよー！ 　｜　おはよー！ >
【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
生姜紅茶
飴
【間食】
ポテトチップス
じゃがりこ
リッツ
ヨーグルト
【晩ごはん】
ご飯　2杯
みそ汁
豚肉の生姜焼き
リーフレタス
【夜食】
なし
【今日の感想】
眠かった。
寝坊したので、なんにも記録が取れなかった。

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