おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月03日（日）

おはよー！
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【朝ごはん】
野菜ジュース
生姜紅茶
ヨーグルト
ラーメン
【昼ごはん】
パン
クラムチャウダー
シーチキン入りスクランブルエッグ
【間食】
生姜紅茶
ショートケーキ
【晩ごはん】
ご飯
豆腐とわかめのみそ汁
菜の花と鶏肉の炒め物
かぼちゃグラタン
【夜食】
なし
【今日の感想】
野菜ジュースとヨーグルトは定着してきた。

【記録グラフ】
体温（朝）
36.5℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
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