☆涼しくなった！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月05日（火）

☆涼しくなった！☆
< ☆今日もお出かけ☆ 　｜　☆寒い☆ >
今日は最高気温20℃ちょっと。
朝は寒いって感じるぐらい、、、
長袖にしました。
予報では午前中、ずっと雨だったので久しぶりに最寄り駅から電車で
出かけましたが結局、予報に裏切られました(^^;

アセスメントが少し片付いて来た。。。
明日も頑張ろう！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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