☆寒い☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月06日（水）

☆寒い☆
< ☆涼しくなった！☆ 　｜　☆更に寒い☆ >
今朝は13℃まで冷え込みました(￣▽￣;)
土日はまた、少し暖かくなるみたいだけど
そろそろ秋の感じがしてきましたね…

最近、ちょっと寝不足なのか？
昼間、眠くなる(￣▽￣;)
今日は早く寝よう！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2019/03/06 20:21 
こちらでは13℃だと今日は暖かいですね～って事になりますよ～（＾＾）
そちらも秋なんですね～（＾＾）
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