no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月15日（月）

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ひっかかる

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
11時
・・・ ピーナッツチョコ（0.4人前） 209 kcal
12時
たらこパスタ（1.5人前） 993 kcal
18時
ピーナッツ（0.5人前） 250 kcal
22時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
  2375 kcal
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