急に気温が・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月22日（月）

急に気温が・・・
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だんだん気温が上がってきました。
でもまだガスファンヒーターはつけることがあります。
昼間は買い物行くだけで汗かいたりするけど
朝晩はまだ寒いです。
冬服はほとんど衣替えして春服に替えました。

今週の金曜日、ずっと福島県に出張に行っているダンナさんが
連休のため、一旦こっちに帰ってきます。
今回は３人でマンションでルームシェアしながら生活しているようです。
前回の長期出張の時はいっしょに行ったメンバーといろいろあったみたいですが
今回は快適のようです。

【記録グラフ】
体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1275kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2019/04/22 18:33 
旦那さん、相変わらずあちこち大変ですね。
出張って、なんか憧れます(笑)
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