カウントダウン。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月25日（木）

カウントダウン。
< 雨。 　｜　天気予報。 >
台湾旅行まで、あと1週間。
毎日忙しいのに、この為に働いてきた感じ。。。
まだ荷物のパッキングさえ、していないけれども東アジア。
そんなに大事に考えず、ざっくりと行きたい。
持って行かなかったら現地で買ったほうが安いものも多そうだし、発見も楽しい。
見た目からして、ヨーロッパと違い現地に溶け込むだろうし。
初、台湾旅行、めっちゃ楽しみ。
お天気だと良いな、それも暑すぎないやつ。。。

【記録グラフ】
朝の体重
60.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
13時
牛タン弁当（1人前） --- kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
15時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
19時
いちむら 焼き鳥　皮（1人前） 154 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
  530 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka* 2019/04/26 04:52 
＞それも暑すぎないやつ。。。	
蒸し暑いのは必至だと思います(´･∀･｀)　日焼け止めも必須！現地調達できますが。
スコールとか有るかもしれませんが現地でビーチサンダル買ったほうが良いかも。
 pippo7 2019/04/27 17:59 
天気予報、先ほど見てましたら以前より回復してました。
先週チェックしたら連日の降水率６０％でしたので。。。
今のところ、かろうじて1日は晴れてくれるみたいです。
クロックスのサンダルを履いていこうと思っています。
Ayako_k 2019/04/26 05:13 
　台湾ですか。楽しみですね～♪
　旅の醍醐味、お土産話、楽しみにしております。
　こちらは日曜に、ホンジュラスに向けて出発です。＾＾
 pippo7 2019/04/27 18:03 
な、なんとホンジュラスですか？？？
カリブ海、素敵すぎる。。。
私は木曜日に出発の4日間旅行です。あっという間です。。。
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