仕事 ゴルフ練習【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月22日(水)

仕事 ゴルフ練習

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ハンバーグ・肉巻きチーズ・ウインナー・卵焼き
【間食】

【晩ごはん】
 味ご飯・吸い物・タコ酢物・卵焼き・漬物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
23%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
41
体年齢() のグラフ
筋肉量
53.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
12.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8611歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
72.7kg
体重(kg) のグラフ
 
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