罪滅ぼし【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月26日(日)

罪滅ぼし

< 午後、久し振りに落...  | 39.5度 >
かみさんは朝から仕事で娘は部活。
女性陣が頑張っているのに、亭主がテレビ三昧では申し訳が立たぬ!
①ウォシュレットを外で洗浄して天日干し&トイレの床を洗剤拭き
②ユーティリティーの掃除機掛け&洗面台磨き
汗もかいたが、こざっぱりして心地良い♪
作業後のコーヒーブレイクにも自己満足感が充ちる…
あとは夕方に軽くウォーキングして、旨いビールが1本だけ飲めれば文句なしの日曜だ!





【記録グラフ】
万歩計
10029歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
62分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
打ち水 2019/05/26 13:30
えらい、
退院したら、私は寒がりになりましたというか、冷えが早い。

掃除してくれたんだありがとうと言われたいね。
 おじまる子 2019/05/26 13:59
暇潰しになったし、良いリハビリにもなったから、それで十分満足よ~♪
TK66 2019/05/27 06:47
えらい!
満点パパですよ!(^o^)
 おじまる子 2019/05/27 07:31
ウォーキングも十分やれたし、ご褒美のビールも飲んだし、あとはコーヒーブレイクにTKさんのお店のケーキとBGMがあれば120点だったなあ~(^o^)v
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