39.5度【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月27日（月）

39.5度
< 罪滅ぼし 　｜　14.3度 >
昨日オホーツク管内佐呂間町で39.5度を記録。
5月の全国観測史上最高気温と、年間を通した道内最高気温を更新したそうだ！
日高でも内陸に入った地点では30度を超えたようだけど、海岸線では夏日にも至らず……
これだから、日高の住民はことのほか暑さに弱いのだ^^;

昨日の夕方、ウォーキングを1時間やってみた。
抜糸前で腕は大きく振れなかったけど、息が苦しくなることもなく、「思ったより動けるなぁ～」と再確認できた。
抜糸したら、石段＆急坂コースにも挑戦してみよう(^o^)v

【記録グラフ】
万歩計
4654歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2019/05/27 07:13 
徐々に歩こうよ。　1時間はすごいなぁ
北海道の気温を先ほどNHKでみました。
エアコン試運転必要ですね。
 おじまる子 2019/05/27 07:27 
涼しいからダメージも少ないしね。
あとはメンタルだわ、強気強気！
みたお 2019/05/27 10:51 
本当に、ネットで記事を見てびっくりしました（＠＠；
北海道で39.5度って…
大陸から熱波が流れ込んだらしいけど、それにしても異常ですわ…
今、こちらもかなり暑いですよ…
家の中に居れば涼しいですけどね…
　ウォーキング1時間って…どうなんだろう…
術後時間が経ってないのに、やっぱり若いからなのかしら…
無理というか、調子に乗っているといつかガツンと反動が来ますよ～
お気を付けて！！
 おじまる子 2019/05/27 17:41 
無理してる感じはないんですけどね～^^;
今日は40分に減らします…
美味しくビールを飲みたいがために運動するって、体に良いのか悪いのか…いやはやなんとも(爆)
megulalala 2019/05/27 19:50 
信じられない気温が観測されてましたねー

32℃でもびっくりしてたけど。
明日からはまた22℃…………体がついていきません。

私よりずっと
おじまるこさんのほうが元気だー(笑)
でも無理しないでくださいね。
 おじまる子 2019/05/27 21:31 
気持ちの何処かに焦りや不安があるのかもしれないね…
TK66 2019/05/28 06:44 
タイトルがおじまる子さんの体温かと思い、焦りましたよ‼(;^_^A
北海道の高温は逆フェーン現象だそうですね。
無理しない程度に歩いて、美味しいビール飲んでください！(^o^)
 おじまる子 2019/05/28 07:59 
退院後に気が緩み、ウォーキングを口実に毎日飲みたがるので、昨日は歩かず、お酒も休みました^^;
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