いよいよ・・・【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月03日（月）

いよいよ・・・
< いよいよ6月です♪ 　｜　健診結果 >
今日はまだ仕事が楽でしたが、明日からはいよいよ忙しくなってきます…
気合を入れて頑張らねばいけない日々が始まります。
まあ、おいしいパンを食べながら乗り切りたいと思います♪

【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
エスエス エスカップ（1人前） --- kcal
13時
焼き飯（1人前） 377 kcal
  437 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2019/06/03 20:25 
ボンちゃんもそろそろ定年後の事も考えなきゃね…
ワシも今日は昼、夜とパン食だったよ～（＾＾）ﾒｽﾞﾗｼｲｺﾄ…
 ボンド８８ 2019/06/04 19:31 
みたおさん
はい、私は基本定年後も働くつもりです。
自分では、稼ぎが悪いので死ぬまで働く気でおります♪

おおーみた兄さんパンにはまってますね～～～
ところがどっこい私は何と驚くことに今日パンを1個も食べていないのです（驚）
雪が降らなければいいのですが・・・（笑）
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