チマサンチュ
カインズに売っているか？
行ってきます９時半に

＞打ち水さん
　別名「焼肉レタス」「韓国カキチシャ」なので、そちらの名前が種袋に大きく書いてあるかもしれませんが、同じ「チマサンチュ」のことです。＾－＾

朝重たいの食べた分はその日で
落ちるんですか？
丁寧な記録ですね。
すごい(*´▽｀*)。

＞むうにいさん
 朝、重いものを食べると、結局午前にお腹が苦しくなるし、眠くて仕事にならないので、いつも通りになりつつあります。
 ただ、ご飯は目分量にしています。
 昼食の分量が多いので、食べ過ぎにならないように、朝と晩御飯で調整する感じですね。