☆まだまだ、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月05日（水）

☆まだまだ、、、☆
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久しぶりに自転車で二駅先まで行きました。
もう、そろそろ自転車もしょぶんするかな、、、
日が短くなって朝も帰りも電気が必要だし、
一日一度は雨だし、、、あまり乗る機会無いな（汗）

あと約２週間を残すところとなりました。
しかし、まだまだだな、、、
土曜日は図書館お休みだし、うちでがんばるか！








娘、最近、全身が痛くて辛いらしい、、、
しばらく調子が良かったけどここ数日は辛くて涙を流しているようだ。
あと三週間で帰るからね。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
6km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
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