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【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
ファンケル青汁（1人前）	32	kcal
トマトジュース（0.3人前）	6.8	kcal
ダノンダノン　フルーツセレクション　ストロベリーヨーグルト（1人前）	61	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップグラノーラザクザク穀物とフルーツ朝食（0.3人前）	43.5	kcal
キッコーマン豆乳（0.2人前）	22	kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
ほっかほっか亭冷やしうどん（1人前）	150	kcal
しゃぶしゃぶサラダ（0.4人前）	199	kcal
トップバリューポン酢（0.2人前）	46	kcal
サントリーサントリー黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前）	0	kcal
16時
㈱第一パンコッペパン　ジャム＆ホイップ（1人前）	384	kcal
オレンジジュース（0.5人前）	42	kcal
21時
オニオンサラダ（2人前）	60.7	kcal
トップバリューポン酢（0.2人前）	46	kcal
コープ味噌汁　わかめ（1人前）	42	kcal
アサヒビールアサヒスーパードライ [ビン] 334ml（1人前）	140	kcal
チキンライス（1人前）	568	kcal
	1912	kcal
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