Ayako_kさん
最新の記録ノート
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19年06月08日（土）
土 母をFACEBOOKデビューさせる |
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< 金 境界立ち合い
｜ 日 プランの会発表... >
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【5/27開始ダイエット生活】
5/27 体重 56.0kg
目標 6/09（日） 朝 計量 54.0kg 以下
7/14（日） 朝 計量 50.0kg 以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。
・昼、ご飯を食べる。ごはん抜きはダメ。
・夜、炭水化物抜き。睡眠まで２～３時間置く→帰宅後できるだけ早く食べる。
・夜９時就寝目標
・ＪＯＳＡＮＥ体操をやる。優先順位は１．夜の体操（腿の筋肉）２．昼の体操（体幹）３．朝の体操（腕）
記録
5/27（休） 56.0kg
5/28（火） 55.6kg
5/29（水） 54.8kg
5/30（木） 54.9kg
5/31（金） 54.8㎏
6/01（土） 55.5kg
6/03（月） 55.1kg
6/04（火） 55.4kg
6/05（水） 55.2kg
6/06（木） 54.6kg
6/07（金） 55.0kg
6/08（土） 55.6kg
＜予定＞
5：40～5：55 15分 室内片付け
5：55～6：15 20分 収穫・調理
6：15～6：25 10分 配膳
6：25～6：35 10分 テレビ体操
6：35～6：55 20分 朝食
6：55～7：30 35分 歯磨き・着替え・ふとん上げ
7：30～7：45 15分 朝ドラ
＜昨日書いた やりたいことメモ＞
■庭仕事関連
■自室関連
□プランの会報告資料作成
□ハーブ袋入れ（乾燥させたもの）
□ハーブをお茶袋に詰める
□アイロンかけ
□使用済みインクリボンカートリッジまとめ→階下へ
■室内（一階）関連
□（玄関）農作業用品の整頓
■欲しいもの
＜ホームセンタームサシ＞
□レモングラスの苗×２
□２ｍ以上の棒４本（朝顔支柱用）
□２ｍ以上の棒２本（南側グリーンカーテン用）
■美容・衛生関連
□美容室（ヘアカット・毛染め）
■食事関連
□生協で新鮮な地物の魚を買って、調理して食べる
【朝】
雨。
ミントの種類・効能などを調べているうちに午前４時台になってしまった。
体重を測る。55.6kg。
節制してるのに増えている。
ただ、体感としては、水太り。休日によくある運動不足で食べ物や水分が体内に溜まっている感じもある。
よく言えば、節制してきたからこそ、激太りに繋がらなかったのかもしれない。
目標は、明日で54.0kgなのだが、腹や腿に包丁を入れて肉と血を抉り出す訳にもいかないし、下剤を飲んで無理やり体内のものを全部出すなども本末転倒。
と考えると、明日で54.0kgは無理と思われるが、まあ粛々と体質改善・身体改造を進めていくしかない。
やるべきことはやっているので、自暴自棄にならないように、と自分に言い聞かせたい。
雨なので、もう外で雑草とりをして、やるべきことから逃げるという退路はひとつ断たれた。
今朝は、後はＪＯＳＡＮＥ体操をして、粛々とやるべきことに向かいたい。
【日中】
雨のせいで、自分から動きたくなく、朝食後は１０時近くまで居眠り。
今日は午前１１時からテルミー。１０時すぎに旦那から車で送ってもらった。
テルミーの施術待ちをしていたら、母から電話。
「キムラヤのケーキを買ったので、テルミーが終わったら食べにいらっしゃい」
ははあ、例のアレだな。
先週、登録の手伝いをした交際サイトからの返事が来ないというアレ。
年齢を偽ったほうが良いのだろうか、と先日メールで母から問い合わせられていた。
うーん……。
７５歳の女性が、５４歳の男性に「こんにちは！お話しましょう」とメッセージを入れて、そのまま返事が来たらそちらのほうが珍しい。
「２１歳差……。自分はひきこもりです」とだけ一人は返事してくれたそうな。
後の５０台の男性諸氏は、返事すら無し。どうにかならないか、というもの。
母は以前、エキサイトフレンズに登録していて、その時は年齢は２０歳以上サバ読んで登録したそうな。
数人とはお茶したらしい。年齢については後からバレてもそのままお茶した人たちもいるそうな。
そういう事なら……と、登録情報の年齢を変更できるかどうかを確かめたところ、できないようだった。
登録時に本人確認のできる書類の送付が必須事項になっていて、それとの齟齬がある場合のみ運営で受け付けるということらしい。
免許証のコピーを送っているので、年齢詐称はできない。お疲れさまでした。
母「じゃあ、どうしたらいいのかしらねえ」
という訳で、そろそろ少し自分から動いてみたらどうかと、フェイスブックにデビューさせることにした。
フェイスブックを検索する。ページを開く。
すると……母は以前、フェイスブックを登録していたことが分かった。
母本人は本当に忘れていた。
しかし、徳永英明の情報について、知っている人がいないか？という書き込み2012年付けであり、母のメールアドレスがメインのメルアドとして登録されていて、私が教えたと思われるカフェなどの情報が、新着のお知らせにいくつも入っていた。
なので、パスワードの取り直しをさせた上で、（本人は控えていなかった）今度は本格的にデビューの手伝いをした。
顔写真、ヘッダー背景を入れる。
挨拶の書き込みを、写真と共に投稿する。
「友達」申請をさせる。私、旦那、甥（私のいとこ）を皮切りに、地元のある程度有名な経営者や山伏など、友達申請を広く受け入れてくれそうな人たちへの申請と、母同様に夫に先立たれ、風景写真を撮ることを趣味にしている女性への申請（これはメッセージ付きで申請）など、友達を増やす足掛かりになりそうな人たちへ申請をする。
早速、甥は友達承認してくれた。他にも地元の経営者たちもＯＫしてくれた。
後、母が好きな徳永英明の公式ＦＢページも「いいね」させた。
まあ、そこまでやってたら夜７時になったので、このくらいにした。
母には、週１回でも良いから、写真とコメントで投稿を続けると良いと伝えた。
母が車で送ってくれた。
帰宅したら、にんにくの香り。
台所を覗くと、圧力鍋が、コンロにかけてある。
これは、アレだな。スペアリブ。
この間、やきにくのたれと、畑でとれたにんにくで下味をつけて冷蔵庫に置いておいたあれだ。
しばらくして、少し焦げ目のついたスペアリブが食卓に。
こればかりは、ご飯なしではスペアリブに失礼だろう、という勝手な理屈をこねて、ご飯と共に頂く。
美味しかったです。
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