終日雨で、肌寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月10日（月）

終日雨で、肌寒い
< 明け方雨、朝には上... 　｜　朝小雨、後晴れ >
朝、勉強
新聞休刊日
雨のためムーバスで吉祥寺へ
銀座線で溜池山王へ
監査結果共有予定調整
監査報告書(働き方・時間管理)ドラフト
お昼もオフィス
夕方、帰る間際に青井ちゃん、原さん、西尾さんと打ち合わせで遅くなる
帰りも銀座線→ムーバス
吉祥寺でびしょ濡れ

【記録グラフ】
万歩計
6605歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアルとメロンパン（1人前） --- kcal
12時
昼、アーモンドとくるみ（1人前） --- kcal
21時
夜、家で焼きサーモン（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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