☆最後のガイドクラス☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月17日（月）

☆最後のガイドクラス☆
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今日はゆっくり11時からガイドクラスのおさらいをしました。
今までやって来たツアーやお出かけについて、良かったこと、そうでないこと
などなど率直に話し合うリラックスした感じのMeetingみたいな感じ。

あんなこと、こんなことあったな、、、と思い出しながら

偶然、ガイドのクラスをとることになったけど
結果的にこのクラスが一番楽しくて好きだったな。
むいてるのかな？

良い経験をたくさんさせてもらいました。
ありがとうございました！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
6km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
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