旅行最終日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月24日（月）

旅行最終日。
< 山人へ。 　｜　仕事。 >
今日は岩手から旅立ち、自宅へ戻る日。
たった3日間の短い週末旅行だったけれども、なかなか充実した旅でした。
ずっと運転していたので、走行距離で約600km？
かなり疲れも出てきました。
そこは流石に温泉で癒されるのだけれども、まあ、疲れた。
夕方には戻り、明日は仕事へ戻る。
休み最後の夕方が一番憂鬱なのです。
ああ、ただただ現実へ。

【記録グラフ】
朝の体重
58.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
五穀米（1人前） --- kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  619 kcal
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