祝　ウオーキング
これからも、
ころばないで〜〜〜〜

有難うございます。
かかとから着地し、目線はなるべく遠くを見て…
手を振って、歩幅を広めに…
段々とそうなるようにしますか、焦らないで…

ノルディックウォーキングのポールが杖のような人がいますが、大丈夫ですか？朝から良い運動ができましたね。今晩のお酒がおいしいでしょう。！
私は、昨晩妻と居酒屋・カラオケコースでストレス発散してきました。
今日も頑張って下さいね。

ノルデイックウォーキングもぼちぼち再開しますよ～♪
鍵谷はここ2年くらい伸び悩んでいたので、トレード要員かと心配していたら、やっぱりでしたね！

頑張って歩きましょう。
飲むのは頑張らなくていいから(笑)
ワシが言うのも変だけど。

今晩の呑みは社用なので、不味い酒になりそうだわ…
追々、石段とか上がったらどのくらい苦しいのか、テストもしてみます！

何事も適当に(良い意味で)やりましょうね。
ストイックはNGですぞ！
仕事上で飲まなければならないのは辛いですね～…
それでスイッチが入らなければいいが…（＾＾；

仕事のスイッチはなかなか入らないけど、お酒の方はすぐONになってしまう質なもんで…
(*^^*)

私はすぐ戻ってきました、
腕振って歩く、よい心がけですよ。
さすがですね。
北海道の澄み切った空気、たっぷり肺に入れ込んでください

気持ち良かったです！
歩きながら、肩をぐるぐる回したり…
打ち水さんが背中を押してくれたからだよ！