時差ボケ覚書2【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月03日(水)

時差ボケ覚書2

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4時ころ目が覚めてしまう。もうねつけないような悪い予感?すかさず睡眠薬のんで時間まで寝る。時間的には十分寝てるんだろうけど、朝起きても
昨日の夕方並に眠たい。

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