no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月10日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
115分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
串カツ（1.5人前） 926 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イトーヨーカ堂　 グリンピース（5人前） 250 kcal
11時
山崎製パン カレーパン（1人前） 351 kcal
16時
ちらし寿司（2人前） 616 kcal
星野製麺 うどん（1人前） 328 kcal
  3045 kcal
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