☆朝散歩☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月19日(金)

☆朝散歩☆

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ちょっと早起きして朝散歩しました。

雨が時々ポツポツしてたけど
湿度がほぼ100%な感じだったけど
汗かいて気持ちよかった~☆

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
 
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