睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 6時間 dwn   24449.8時間   ☆ただいま〜☆  
7月2日(火) 5時間 dwn   24454.8時間   ☆意外と忙しい初日☆  
7月3日(水) 7時間 up   24461.8時間   ☆派遣登録☆  
7月4日(木) 7時間 up   24468.8時間   ☆派遣登録その２☆  
7月5日(金) 7時間 up   24475.8時間   ☆久しぶりかるかや☆  
7月6日(土) 8時間 up   24483.8時間   ☆なんかな…☆  
7月7日(日) 7時間 up   24490.8時間   ☆レジュメ☆  
7月8日(月) 7時間 up   24497.8時間   ☆レジュメ続き☆  
7月9日(火) 7時間 up   24504.8時間   ☆提出！☆  
7月10日(水) 7時間 up   24511.8時間   ☆ディズニーランド☆  
7月11日(木) 7時間 up   24518.8時間   ☆久しぶりディズニーランド☆  
7月12日(金) 7時間 up   24525.8時間   ☆久しぶりそば☆  
7月13日(土) 7時間 up   24532.8時間   ☆カラダカラ女子会☆  
7月14日(日) 7時間 up   24539.8時間   ☆のんびり☆  
7月15日(月) 7時間 up   24546.8時間   ☆レジュメと職務経歴書☆  
7月16日(火) 5.5時間 dwn   24552.3時間   ☆お墓参り☆  
7月17日(水) 6.5時間 up   24558.8時間   ☆久しぶりの晴れ間☆  
7月18日(木) 6.5時間 up   24565.3時間   ☆テロ？☆  
7月19日(金) 6.5時間 up   24571.8時間   ☆朝散歩☆  
7月20日(土) 7時間 up   24578.8時間   ☆朝散歩☆  
7月21日(日) 7時間 up   24585.8時間   ☆そろそろ動き出すか…☆  
7月22日(月) 7時間 up   24592.8時間   ☆不動産会社☆  
7月23日(火) 7時間 up   24599.8時間   ☆ちょっとお天気☆  
7月24日(水) 6.5時間 up   24606.3時間   ☆片付けその２☆  
7月25日(木) 7時間 up   24613.3時間   ☆久しぶり自転車☆  
7月26日(金) 7時間 up   24620.3時間   ☆転職セミナ参加☆  
7月27日(土) 6時間 dwn   24626.3時間   ☆不動産契約☆  
7月28日(日) 7時間 up   24633.3時間   ☆ブログ更新☆  
7月29日(月) 5時間 dwn   24638.3時間   ☆火災保険☆  
7月30日(火) 6.5時間 up   24644.8時間   ☆ロングランチ☆  
7月31日(水) 7時間 up   24651.8時間   ☆登記手続き☆  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 208時間 （先月：203.50時間）
平均数（今月） dwn 6.71時間 （先月：6.78時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） dwn 83.9% （先月：93.3%）
総合データ（～7月）
合計数 24,651.80時間
平均数 5.59時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 24.6%