☆なんかな…☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月06日（土）

☆なんかな…☆
< ☆久しぶりかるかや... 　｜　☆レジュメ☆ >
娘がご機嫌ななめ…
朝ごはん、用意してて、ついでだからとヨーグルトも
用意して、何かける？とかこれでいい？とか
聞いてたらイライラしだして『自分でやるからほっといて！』
って(^-^;
洗い物とかも手を出すと怒られるし…

私はさ、長年ひとりでやって来たんだよ。
このぐらいやったってどってことないのに。
掃除も『私の部屋はいいから』って。
自分のうちぐらい好きに掃除させてよ！って思うんだけど(^-^;


明日は友だちの結婚式で緊張してるのかな？
今日はそっとしておこう。
お散歩でも行くかな？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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