☆久しぶりかるかや☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月05日（金）

☆久しぶりかるかや☆
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池袋西武の屋上にあるお気に入りうどん屋。
娘と久しぶりに出掛けてきました。
朝はあまり元気がなかったものの、池袋行こうか？
ってことになり。

あちこち行って思いがけずお買い得価格で気に入ったものを
手に入れることができた娘はご機嫌(^-^)v

歩き疲れたけど楽しかったね☆

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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