☆ただいま〜☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月01日（月）

☆ただいま〜☆
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帰ってきました。

朝、早く起きて重たい荷物を抱え、空港に。。。
初めてのラウンジを体験し、そわそわ。
成田に40分遅れで到着。
サテライトがいっぱいで飛行機内で40分以上待たされる。
いつも、出発まで長い待ち時間の最終のリムジンバスに危うく乗り損なう程
送れて、汗だくでバスに乗り込む。

いやいや日本はサウナだ。

駅につくと娘が待っていてくれた。
そぼろ弁当が食べたいと言うリクエストに応えて買っておいてくれた。

ここはわが家だ。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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