☆ちょっとお天気☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月23日（火）

☆ちょっとお天気☆
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良くなってきて、いよいよ梅雨があけるのか！
とウォーキングに出掛けました。
汗だくですぐ帰ると思い、
飲み物を持っていなかったので
自販機で。

日本は飲み物が安く買えるね！
メルボルンは$4とか平気でするから(￣▽￣;)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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