☆ロングランチ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月30日（火）

☆ロングランチ☆
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娘の元ピアノの先生とランチ。
今回は私の留学の話が聞きたいと娘抜きで。

しかし、いつもながらおしゃべりの止まらない先生。
ランチ後のお茶も含め8時間、９割先生が話してた(￣▽￣;)
楽しかったからよしとします！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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