34℃。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月26日（金）

34℃。
< 32℃。 　｜　台風。 >
今年もやってきました、フジロック2019。
今年は過去になく、不参加ということでリストすら見ていないという怠惰。
自分が行かないとなると、ここまで興味が薄れるとは、不思議。
苗場も今日は台風前で相当熱いし、暑いらしい。。。
あんな場所に何万人の人々の熱狂、当事者でなければ誰が行くものか。
そんな気持ちにさえ出てくる始末。
嗚呼、人の心は移りやすい。。。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
コープ ビスケット　ミルクチョコレート（1人前） 130 kcal
13時
牛丼（1人前） 880 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
和食さと アイスコーヒー（1人前） 0 kcal
19時
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  1873 kcal
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