おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月31日（土）

おはよー！
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【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁（おくら、ほうれん草）
ハムエッグ
がんもどきと大根の煮物
納豆
キムチ
【間食】
なし
【晩ごはん】
ビュッフェ（たくさん）
アイスクリーム
【夜食】
なし
【今日の感想】
今日は結構歩いた感じ。
でも、先週末ほどではない。
早く寝れてよかった。

【記録グラフ】
体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
79cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
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