徒歩で通勤【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月01日（日）

徒歩で通勤
< 孤独のフロア 　｜　9月も立ち向かえ！ >
昨夜は親友のお母さんのお通夜に参列。
享年99歳！大往生だ！
20人位のこじんまりとした家族葬。
元々、故人はこちらに所縁があるわけでなし、回りと付き合いもなかったので、これで充分だと思う。ちゃんと立派な戒名も付けてあげてたしね。
通夜の後、固辞したけど、どうしても残れというので、1時間半程ご親戚に交じって会食。
お兄さんとも初めてご挨拶し、家族の幼少の頃の思い出話など、お酒を酌み交わしながらの楽しい夜だった。
「昨夜はお前に残ってもらって本当に良かったよ。みんな楽しかったと感謝してた。ありがとう！」とLINEをくれたけど、亡くなったお母さんにも良い供養になったのじゃないかな。

好天の日曜だというのに仕事に出ており、これで２日連チャンの「孤独のフロア」。
今日は徒歩で通勤して往復60分のウォーキング。
小振りのリュックを背負って良い運動になるぜ～！！
15時までにはやっつけて帰宅しまっせー！
エスファイトゴールド飲んで、もう一頑張りや～！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
12372歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2019/09/02 06:49 
＞家族の幼少の頃の思い出話など、お酒を酌み交わしながらの楽しい夜だった
こういうことが、供養だと思います、親友が残れと言ってくれたんですか、
人とのかかわり大切ですね。
わたしもきのうは、15時半ごろ終わりました。
先週月曜日から、今週土曜日まで、１３日連続出勤です。
今週は、アルコールやめ、炭酸水と、栄養ドリンクで乗り切ります。
 おじまる子 2019/09/02 07:23 
俺も休肝日作ります。
仕事に手抜きをしないことも大事だが、健康はもっと大事だもんね。
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