おじまる子さん
最新の記録ノート
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19年09月20日(金)
下り |
< 前途多難
| OB2連発! >
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元々腸の病気のくせに、ついつい冷たいものを飲み過ぎてしまう… アルコール度数の強さと因果関係があるのか、ビール・チューハイ各350程度ではそんなに影響が出ないが、ロゼロック(ロゼワインをロックでガンガン飲む)をやると、てきめんに下る… 昨夜は元在籍した部署が催してくれた送別会。 生ビールの後、リザーブのハイボールを3杯も飲んでしまい、さらに悪化… ゲーリー・プレイヤー(注:レジェンドゴルファー)降臨! 夜中に2度トイレに駆け込むと、もう寝付けなくなった… まだ真っ暗で、朝までたっぷり寝れるというのに凹 明日は、いや今日は、冷たいもの特にアルコールは厳禁だ! 腸を休ませなくては… さもなくば、土曜日のコンペは悲惨な目に遭うだろう。 。。(〃_ _)σ∥
【今日の運動】 ノルディックウォーキング朝 ジャージ上下に手袋を着けて歩いた 吐く息が白かった 【運動した時間】 50分
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【記録グラフ】 |
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