休日　機械整備　消防【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月05日（土）

休日　機械整備　消防
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　喜多方ラーメン・味噌汁
【間食】
　アイス・コーヒー
【晩ごはん】
　もつ鍋・おにぎり
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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