☆１９６円☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月09日（水）

☆１９６円☆
< ☆失態☆ 　｜　☆なんかさ、、、☆ >
今日のランチ（笑）
昨日も同じだったんだけどね。
調理パンがセールでひとつ９８円。
昨日は、ササミかつとハムエッグで
今日はササミかつが美味しかたのでそれとチョコクロにしようと
思ったら売り切れ(+_+)でチョコパン。
モチモチで美味しかった！

明日は何にしようかな…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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