今日の出来事【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月10日（木）

今日の出来事
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【今日のできごと】
みんながんばっている・・・
【今日の感想】
私はまだまだ。出来が悪く、何にも頑張っていない。怒られたらすぐ膨れる、怒る。ダメダメ社員だ。

【記録グラフ】
階段のぼり
14階
階段のぼり（階） のグラフ
 		年齢測定
55
年齢測定（） のグラフ
 		朝の体脂肪率
30%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
73分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
朝の体重
91.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1867kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
3.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
92.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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