10/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/13
19年10月13日（日）

10/13
< 10/12 　｜　10/14 >
浸水

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
13856歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き鮭（0.7人前） 103 kcal
牡蠣（1人前） 45.5 kcal
梨　中１個約３３０グラム 梨（1人前） 43 kcal
  2099 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE