☆ホントにおにぎり2個☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月16日（水）

☆ホントにおにぎり2個☆
< ☆残念なカレー☆ 　｜　☆だいぶなれてきた... >
今日のランチ（笑）
とろサーモンとマグロ。
とろサーモンはツナマヨにちかかったけど
マグロは小さくても形があった！
でも、おにぎりだけじゃ物足りないね(^_^;)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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