今日は祝日【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月22日（火）

今日は祝日
< JAPANよくやっ... 　｜　no title >
今日は祝日ということで珍しく世間と同じお休み。
ということはどこ行っても混雑してるのではと、出る気にならずお家でDIY。
部屋とベランダのリメイクシート貼り。

終わってベランダ飲み。メニューは味付け豚足とダック餅巻き、ソーセージ、キャベツ太郎、おかき小袋。焼酎レモンハイボールで流す。ソーセージはバーナーで軽く炙ると香ばしくて旨い。
山もプールも行かないと忘れものしたような気になる。運動不足だけどまぁいいや。
天皇陛下の即位を祝って、乾杯!令和万歳

【記録グラフ】
便通
5回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
コメント
おじまる子 2019/10/23 05:41 
＞山もプールも行かないと忘れものしたような気になる
分かります～！
でも、普段はできないDIYをやれたのですから、充実した休日で良かったですね～♪
自分もダラダラ寝過ごす休日にだけはしたくない性分なもので^^;
 TK66 2019/10/23 11:41 
昨日の場合、無理したら登山出来たのに
寝床でお店BGM編集をしているうちに
心地よい音楽を聴きながら二度寝してしまいました。
このところ登山しない日は店の雑用ばかりでしたが
テレビで休日に仕事や仕事関連のことをするのは
ストレスが溜まる原因だと言っていたので
DIYすることにしたんですが
やっぱり運動するのが一番スッキリしますね。
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