no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月14日（木）

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胃
ガス
鼻づまり

１６日分と混在
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
7352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
柿（3人前） 234 kcal
栃木乳業 飲むヨーグルト とちおとめ（1人前） 128 kcal
日清 ラ王（2人前） 930 kcal
17時
パン（1人前） 2236 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（1人前） 302 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
東洋水産 ワンタン（1人前） 253 kcal
さつまいも（1.5人前） 455 kcal
サンマルクカフェ アップルジャム（1人前） 296 kcal
サントリー トリスハイボール（2人前） 350 kcal
オリジン弁当 鰆の西京焼き（3人前） 522 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
ローヤル製菓 麩菓子（5人前） 282 kcal
ローヤル製菓 麩菓子（5人前） 282 kcal
サントリー トリスハイボール（1人前） 175 kcal
  7352 kcal
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