また増えた【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月14日（木）

また増えた
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今朝は窓を叩く雨音で目が覚めた、4時43分ちょっと早いなと目つぶったらもう。5時40分起床、だんだん遅くなってるやん。
体重増加に焦り、今朝は趣向を変えて日経ヘルスの付録DVDケリーさんのワークアウト、15分きつかった。
今日はペン習字の日、今週末に制作展があるのでその準備をする、うわぁへたくそ～な私の作品も並べられた、来年はもう一寸マシのものにしよう。先輩にハヤトウリを頂いた、初めてのお野菜どう調理しようかな。
帰りに買い物してついついお弁当に手が伸びる、カキ御膳弁当、おいしかった。
すこ～し眠くなってうたた寝した後、旦那のジャージのゴム入れしたりアイロンかけたりしてたら、晩御飯不要のラインが。
いい加減冷蔵庫の在庫一掃せねばと、豚小間でなすとみそ炒めにして、ハヤトウリはサラダにした。どちらも美味しくパクパク食べて、うわぁ～体重記録更新？今日はお菓子食べなかったのに…悲しい。記録更新ではなかった去年の3月にも54.4キロだった、これを超えると更新だわ、アカンアカン、なんでかな？
明日から寒いみたいなのでシフォンにヒーター出してあげた、ほんとに長生きしてほしい、可愛い宝物のシフォン。

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