晴　曇【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月16日（土）

晴　曇
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　暑くもなく寒くもない、
丁度良い校庭開放テニスでした。
【記録グラフ】
ラジオ体操＆ストレッチ
3分
ラジオ体操＆ストレッチ（分） のグラフ
 		ビール・チュウハイ
300kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		湿度
57%
湿度（%） のグラフ
気温
18.7℃
気温（℃） のグラフ
 		Tennis
1時間
Tennis（時間） のグラフ
 		ウエスト
86cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1628kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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