仕事終わらず運動なしー会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月18日（月）

仕事終わらず運動なしー会社
< UBOUND -整... 　｜　女子稽古　ー地元ジ... >
土日、少なめ？
の効果、
体重減ってきた！！

昼は玄米おかゆと卵とチーズ
アップルとルバーブのパイのパン３ぶんの２



夜に、
まさかの炎上問題で
メールやりとりしてたりで、
メインジムに行けずでした。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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