万ちゃん記 (1069)【 キッチン◯◯ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月18日（水）

万ちゃん記 (1069)【 キッチン◯◯ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し / ジム＆エアロバイク)

◯ 昨日はジムで運動。


☆ 当地には、外地ながら和食系の店が、約2千軒あること、以前からお話している。

その中で、以外と数少ないのが、いわゆる「定食屋」の類。

例えば「大戸屋」は数多くあるが、現地の方向けに食事内容がアレンジされていて、自分からは進んで行かない。
また、「吉野家」の様なファストフードもあるが、こればっかりともゆかない。

その他の大半の和食系の店は、「お酒」を飲むことが前提となっている、居酒屋や和食店。　
定食セットの様なものがある店もあるが、お酒も飲んだりしないと、何となく居づらい感じもなくはない。

こうした中で、日本の定食を提供するのがメインの店が、数少ないながらある。　
その内の一つが、『キッチン◯◯』。

日本人女将さんが長年やっていて、バンバーグ定食などが、安価で食べられる。
もちろんお酒やその肴もあるが、それらが主体ではない。

時折り、お酒を飲まずに、食事だけしたい夜もあるが、そうした時に便利、、、
(そもそも自炊すれば？という話もあろうが、一人暮らしで、面倒というだけ、、、)
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