☆よく歩きました☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月17日（金）

☆よく歩きました☆
< ☆ろうばいしながら... 　｜　☆引きこもり☆ >
わんこが（笑）
今日も寒いからお散歩行きたくないかな…
と思いきや、日向を選んで歩いたこともあり
かなりの時間、お散歩できました！

夜は3人で(2人と一匹)で映画を見ましたよ。
なんかあたたかい☆

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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