no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月20日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
53.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1589kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー フレンチドレッシング 白（1人前） 54 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
チキンカツ（1人前） 462 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 336 kcal
目玉焼き（1人前） 222 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
  2253 kcal
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