☆寒くて☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月22日（水）

☆寒くて☆
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今日は仕事前の最後の休日？
なおかつ寒くてお天気悪い。
ってことでだらだら過ごしてしまいました…

明日からの定期券を買って、書類準備して、
後は寝坊せずに起きること！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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