☆久しぶりに☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月25日（土）

☆久しぶりに☆
< ☆2日目☆ 　｜　☆引きこもり☆ >
朝までトイレに行かず、眠れました！
ちょっと寝坊して、心地よい☆
でも、背中が痛い（笑）

掃除して、お散歩したらあっという間に午後。
急遽、不動産会社に呼ばれ、出かけて帰ってきたら
もう、夜ご飯の時間だよ…

１日が早すぎる。
明日は少し早く起きたい…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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