☆引きこもり☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月26日（日）

☆引きこもり☆
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朝から天気が悪くて…
それでも洗濯して、部屋干しして。

後は撮りためた映画を見たり、ちょっとヴァイオリンを
練習したり、スマホゲームで遊んだり（笑）
お散歩にも行かず、うちにいました。
夕方、ちょこっと買い物に出ただけで
引きこもりな１日でした。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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